Green Smoothie | Dein täglicher Begleiter
Author: Kathleen by Kathleen´s Dream
Prep time: 5 Minuten
Cook time: 5 Minuten
Total time: 10 Minuten
Ein einfacher, nahrhafter und köstlicher Green Smoothie. Vegan, glutenfrei, frei von raffiniertem Zucker und in 10 Minuten oder weniger fertig.
Zutaten
  • 1 Banane
  • 1 geschälter Apfel
  • 50g gefrorener Blattspinat
  • 150mL Haferdrink
So wird´s gemacht
  1. Die Banane und den geschälten Apfel in grobe Stücke schneiden und zusammen mit dem gefrorenen Blattspinat und dem Haferdrink in einen Standmixer geben.
  2. Gut mixen, bis ein cremiger Smoothie entstanden ist.
  3. Smoothie in ein Glas füllen und direkt genießen.
  4. Tipp: Du kannst deinen Green Smoothie portionsweise einfrieren. Dafür die Bananen- und Apfelstücke gemeinsam mit dem gefrorenen Spinat im Gefrierbeutel einfrieren und bei Bedarf mit dem Haferdrink zum Smoothie mixen.
Recipe by kathleensdream.de at https://kathleensdream.de/green-smoothie/