Green Smoothie | Dein täglicher Begleiter |
Author: Kathleen by Kathleen´s Dream
Prep time: 5 Minuten
Cook time: 5 Minuten
Total time: 10 Minuten
Ein einfacher, nahrhafter und köstlicher Green Smoothie. Vegan, glutenfrei, frei von raffiniertem Zucker und in 10 Minuten oder weniger fertig.
- 1 Banane
- 1 geschälter Apfel
- 50g gefrorener Blattspinat
- 150mL Haferdrink
- Die Banane und den geschälten Apfel in grobe Stücke schneiden und zusammen mit dem gefrorenen Blattspinat und dem Haferdrink in einen Standmixer geben.
- Gut mixen, bis ein cremiger Smoothie entstanden ist.
- Smoothie in ein Glas füllen und direkt genießen.
- Tipp: Du kannst deinen Green Smoothie portionsweise einfrieren. Dafür die Bananen- und Apfelstücke gemeinsam mit dem gefrorenen Spinat im Gefrierbeutel einfrieren und bei Bedarf mit dem Haferdrink zum Smoothie mixen.
Recipe by kathleensdream.de at https://kathleensdream.de/green-smoothie/
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