Einen wunderschönen Sonntag alle zusammen! In letzter Zeit mache ich mir wieder total gerne Smoothies und da ich euch noch kein einziges meiner absoluten Lieblings-Smoothie-Rezepte vorgestellt habe, werde ich das am heutigen Sonntag tun.
Lange Zeit habe ich mich nicht an die grünen Smoothies getraut und die klassischen grünen Smoothies sind von mir auch immer noch nicht getestet wurden, aber dennoch gibt es einen grünen Smoothie, den ich euch einfach nur empfehlen kann.
Zutaten für meinen grünen Smoothie:
- 1 Banane
- 1 geschälter Apfel
- 1 handvoll Blattspinat
- 150 mL Wasser
- Saft einer Orange
Zutaten für meinen roten Smoothie:
- 70 g Himbeeren
- 140 g Erdbeeren
- 140 g Mango
- 150 mL Wasser
So wird´s gemacht:
- Zutaten gegebenenfalls waschen, putzen und klein schneiden.
- Zusammen mit den Flüssigkeiten in den Mixer geben und für etwa 30 Sekunden mixen.
Smoothies sind immer schnell zubereitet und ihr könnt euch die Zutaten auch schon einfrieren, sodass ihr bei der Zubereitung nur noch Wasser beziehungsweise den Saft einer Orange hinzufügen müsst.
Was trinkt ihr lieber? Rote oder grüne Smoothies? Schreibt mir gerne in den Kommentaren.
Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag ♥
Lootie Loo meint
Sehr lecker 🙂 Ich mag beide Varianten, aber bei einem Smoothie dürfen für mich gefrorene Früchte nicht fehlen, sonst wird es meist nur eine Lauwarme Pampe und das schmeckt weniger. Man kann natürlich auch Eiswürfel reinmachen 😀 Der rote von dir hört sich sehr lecker an, weil ich Mangos liebe!Mein Lieblingssmoothie besteht aus Hafermilch, gefrorene Erdbeeren, gefrorene Banane, Spinat und Zimt 🙂 LootieLoo's plastic world
Sarah-M. meint
Das sieht mega lecker aus!Liebe GrüßeSarah
Michèle Kruesi meint
huii die sehen sowas von lecker aushttp://www.thefashionfraction.com
Kathleen Weiß meint
Vielen lieben Dank für dein Kompliment 🙂 Ich gebe dir da vollkommen recht. Lange Zeit hatte ich mich auch nicht an Spinat-Smoothies getraut, aber in der Kombination mit dem Obst, gefällt und schmeckt mir das richtig gut.
Ana meint
An Smothies mit Spinat muss man sich langsam rantasten, finde ich ! Aber trinke ich ab und an auch ganz gerne! Ich finde du hast das Bild aus einer richtig guten Perspektive gemacht! <3 Sieht richtig schön ausAlles Liebe <3Ana vonhttp://be-grateful-for-life.blogspot.de/
Cyra meint
Toll fotografiert !Ich mag dein Roten Smoothie lieber 🙂
Kathleen Weiß meint
Mit Spinat kann ich es auf jeden Fall empfehlen 😉
Kathleen Weiß meint
Also da bin ich glaube auch nicht für zu haben. Heu ist mir dann doch ein wenig zu viel des Guten…
Héloise Roubaud meint
Die hören sich ja beide sehr gut an! Einen grünen Smoothie habe ich erst vor ein paar Tagen zum ersten Mal probiert, hat auch gut geschmeckt, nur etwas nach Gras… ich muss es mal mit Spinat versuchen =)Love, HéloiseEt Omnia Vanitas
Christine meint
Grüne Smoothies schrecken mich schon sehr ab… vor allem, seit eine Freundin mal einen mit Heu gemacht hat… ^^
Kathleen Weiß meint
Vielen lieben Dank. Das freut mich wirklich sehr ♥
Kathleen Weiß meint
Dann wünsche ich dir viel Spaß beim Ausprobieren und hoffe, dass es dir schmecken wird 🙂
Kathleen Weiß meint
Smoothies sind auch einfach klasse 🙂
Kathleen Weiß meint
manche grünen Smoothies sind auch wirklich gewöhnungsbedürftig, aber vielleicht entdeckst du sie ja doch noch einmal für dich 🙂
Kathleen Weiß meint
Das ist schade, denn auch grüne Smoothies können richtig gut schmecken 😉
Cara meint
Die sehen echt lecker aus!*o* Ich trinke eigentlich nur Red Smoothies, da ich einmal einen Green Smoothie im Supermarkt gekauft habe und den fand ich so eklig, dass ich mich nicht mehr an sie ran traue:/Xoxo♥http://rosy-things.blogspot.de
Laura Creative meint
Mhm die sehen echt lecker aus! :)Ich würde den roten bevorzugen, weil ich selber mal einen grünen Smoothie gemach habe und leider nicht so begeistert war.Liebe Grüße,Laura von lauraskreativecke
Amely Rose meint
danke für die tollen Rezepteich habe smoothies gerade mehr oder minder für mich entdecktoptisch spricht mich der rote an :Dalles Liebe deine AMELY ROSE vorbei
tamey meint
Ohh super Post und tolles Bild! Ich bin ja eher der grüne Smoothie-Typ. Mir schmecken zwar beide Arten richtig gut, aber die rote Variante trinke ich dann doch lieber im Sommer, auch wegen der Verfügbarkeit der Beeren usw. Für Tiefkühlbeeren habe ich keinen Platz im Gefrierschrank, da sind alle 3 Laden mit anderem Zeug voll hahaVor allem habe ich für deine grüne Variante sogar alles zu Hause! Muss ich auf jeden Fall ausprobieren, da ich nie Orangensaft in meine Smoothies gebe, aber was für ein Zufall: Ich habe momentan wirklich eine Menge Orangen zu Hause! Liebe Grüße,brunettemanners
Veronika | Second Sense Design meint
Oh wow, das hört sich toll an *.*Bei Tchibo habe ich mir erst vor kurzem einen Smoothie-Maker bestellt. Muss ich gleich mal ausprobieren! :)Dein Blog gefällt mir übrigens sehr gut – hast ne neue Followerin hinzugewonnen :)Liebste Grüße ❤Veronika | Second Sense Design
Kathleen Weiß meint
Das klingt auch richtig gut, da sollte ich vielleicht auch mal ein Kombination probieren 🙂
Angelika Resch meint
Ma schauen die lecker aus! Ich liebe ja grüne Smoothies mit Mango als Basis – mhhh :)LG Angiewww.hellopippa.com
The constant efforts meint
Smoothies hatte ich jetzt auch schon länger nicht mehr, obwohl ich noch Grünkohl dahabe, also könnte ich mir eigentlich heute noch einen mixen. Zuletzt habe ich mich an Mango Lassis rangetraut, die sind auch gut :)Liebe GrüßeKathi
Kathleen Weiß meint
Da gebe ich dir recht!!! Himbeeren sind einfach mega lecker und können einem den Tag versüßen ♥
Mai meint
Ich sitze auch grade mit einem Smoothie vor meinem Laptop 😀 Aber einem roten, ich liebe Himbeeren so sehr. Die dürfen einfach nicht fehlen. Liebste Grüße ♥ Mai http://www.sparkleandsand.com
Kathleen Weiß meint
Das freut mich. Ich wünsche dir beim Ausprobieren dann ganz viel Spaß 🙂
Kathleen Weiß meint
Oh je. Das ist natürlich nicht so schön. Aber falls du doch noch einmal einen grünen Smoothie ausprobieren willst, dann versuch dich einfach mal an einer Variante mit Obst und Gemüse. Dabei den Obstanteil höher wählen, als den Gemüseanteil 😉
Kathleen Weiß meint
Dankeschön ♥ Erdbeeren und Himbeeren geben auch immer einen ganz besonderen Geschmack
Kathleen Weiß meint
Vielen Dank 🙂 Probier es einfach mal aus und lass dich überraschen. Vielleicht findest du so einen grünen Smoothie ja gar nicht so schlecht.
Kathleen Weiß meint
Dein Lieblingssmoothie klingt aber auch sehr lecker. Himbeeren sind einfach immer perfekt und Banane ist ja schon fast eine Grundlage 😉
Kathleen Weiß meint
Es ist auf jeden Fall ein Versuch wert, einen Smoothie mit Spinat einmal zu probieren. Ich war bei meinem ersten Versuch positiv überrascht 🙂
Anonym meint
Ein Smoothie mit Spinat, das hört sich ja interessant an. Ich mag eigentlich keinen Spinat, aber werde ich mal ausrobieren. Aber sehen beide lecker aus.
The Blonde Journey meint
Leeecker! 🙂 Ich würde beide trinken! Prinzipiell bin ich aber eher bei den roten Smoothies. Mein Lieblingssmoothie ist ein Bananen-Himbeer-Kokos-Smoothie.Ich wünsch dir noch einen schönen Sonntag,Lenihttp://www.theblondejourney.com/
Benita Beauty meint
Super Post, ich trinke eigentlich nur rote Smoothies und habe mich noch nicht an die grünen ran getraut. Aber deine Variante scheint echt lecker zu sein, werde ich mal ausprobieren ♥Liebe GrüßeBenita von xbenitabeautyx.blogspot.de
Anna Lea meint
Die beiden Smoothies sehen richtig lecker aus! 🙂 Ich finde ja rote Smoothies super genial, besonders wenn Erdbeeren und Himbeeren enthalten sind. *_*Alles Liebe, Anna Lea <3http://growingcircles.blogspot.de/
Krissi Sophie meint
Ich habe mal grüne Smoothies ausprobiert, aber mir wurde wirklich total schlecht davon und ich hab den nicht komplett runterbekommen. Ist also gar nichts für mich, da knabbere ich das Gemüse lieber. Obst-Smoothies dagegen sind super lecker! :)Ganz liebe Grüße,Krissisophie von the marquise diamondhttp://themarquisediamond.de/
Jimena meint
Oh ich liebe Smoothies, diese beiden Varianten werde ich bei Gelegenheit mal ausprobieren! 🙂 Liebe GrüßeJimena von littlethingcalledlove.de