Wer gerne auch mal etwas schärfer isst, für den ist mein Rezept für Rigatoni all´arrabbiata bestimmt genau das Richtige. Die Kombination aus Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und Chili gibt die klassische Schärfe, die dieses Rezept benötigt. Dabei ist es natürlich euch überlassen, wie scharf ihr das Ganze tatsächlich macht.
Meine Inspiration
Hallo meine Lieben! Vorletzte Woche habe ich mir einen kleinen Wunsch erfüllt und mir das Buch von Jamie Oliver „Jamies Superfood für jeden Tag“ gekauft. Enthalten sind viele Rezepte von denen ich mich inspirieren lassen kann, Rezepte mit Quinoa, Chia-Pudding und Co.
Vollkorn-Crépes
Ich wünsche euch einen schönen Samstagmorgen! Endlich Wochenende. Für mich steht heute Abend noch eine Familienfeier an, denn meine Mutter feiert ihren Geburtstag. Und wie könnte man da den Tag besser starten, als mit einem leckeren Frühstück? Vollkorn-Crépes mit frischen Erdbeeren – so lecker.
Gesunde Snacks
Manchmal brauchen wir einfach einen kleinen Snack zwischen den Mahlzeiten, damit wir uns wieder konzentrieren und mit neuer Energie an unsere Aufgaben gehen können. Viele Snacks können unsere Energiebilanz allerdings schnell aus dem Gleichgewicht bringen, ohne dass wir es merken. Es ist schließlich richtig einfach, sehr viele Kalorien mit sehr wenigen Nährstoffen zu sich zu nehmen. Ich möchte euch heute ein paar gesunde Alternativen vorstellen, die wir uns regelmäßig gönnen können.
Green vs. Red Smoothie
Einen wunderschönen Sonntag alle zusammen! In letzter Zeit mache ich mir wieder total gerne Smoothies und da ich euch noch kein einziges meiner absoluten Lieblings-Smoothie-Rezepte vorgestellt habe, werde ich das am heutigen Sonntag tun.
Pfannkuchen mit Blaubeeren und Banane
Guten Morgen meine Lieben! Ich habe mal wieder ein leckeres Frühstück für euch: Pfannkuchen mit Blaubeeren und Banane. Ein echtes Superfood-Frühstück, mit dem ihr gut in den Tag starten könnt.
[Weiterlesen…] Infos zum Plugin Pfannkuchen mit Blaubeeren und Banane